Αν προσπαθείτε να
χάσετε βάρος, εντάξτε το τσάι στη ζωή σας. Τα τρόφιμα που κατά καιρούς
συμβουλεύουν οι διαιτολόγοι να τρώμε, όπως φρούτα, λαχανικά, άπαχα
γαλακτοκομικά και άπαχα κρέατα δεν είναι τα μόνα που μπορούν να συμβάλλουν στην
απώλεια βάρους, την καταπολέμηση ασθενειών, την αύξηση των ενεργειακών
αποθεμάτων και τη μείωση του άγχους.
Για χιλιάδες χρόνια, το τσάι καταναλωνόταν
καθημερινά προσφέροντας πολλαπλά οφέλη στην υγεία των ανθρώπων σε πολλούς
πολιτισμούς παγκοσμίως. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα πολύτιμα στοιχεία που
υπάρχουν σε ένα μόνο φακελάκι τσαγιού είναι ικανά να ... περισσότερα »
